"Conecte-se com seu corpo físico"
A relação entre o que as reações do nosso corpo e a saúde é profunda e multifacetada. Nossos corpos são sistemas complexos que se comunicam conosco constantemente, transmitindo sinais sobre nosso bem-estar físico e mental.
Aprender a interpretar esses sinais é crucial para manter uma boa saúde e prevenir doenças.
Uma ajuda diária para você
Os suplementos alimentares podem desempenhar um papel importante na saúde e no desempenho do corpo físico, mas é fundamental entender que eles são complementos e não substitutos de uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Aqui vamos recomendar alguns suplementos que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu dia
Atenção aos sinais
Prestar atenção aos sinais do corpo é essencial para manter uma boa saúde e prevenir doenças. Ao aprender a interpretar a linguagem do seu corpo, você poderá identificar problemas de saúde em estágios iniciais e buscar tratamento adequado. Além disso, ao cuidar do seu corpo e da sua mente, você estará investindo em sua qualidade de vida e bem-estar a longo prazo.
Ansiedade
A ansiedade pode ser vista como um sinal de desconexão com o momento presente e com o propósito de vida. Em vez de viver no "aqui e agora", a mente ansiosa tende a se projetar no futuro, criando cenários de medo e incerteza.
Existem algumas formas de aliviar a ansiedade.
Entre eles podemos considerar a meditação, exercícios de respiração e também alguns suplementos alimentares.
Um dos suplementos que pode te ajudar nessa caminhada com a ansiedade é o Good Mood. Ele é um suplemento alimentar formulado para auxiliar no combate ao estresse e seus sintomas, como ansiedade, mau humor e tensão.
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Falta de energia diária
Recuperar a energia vital é um processo gradual e que exige paciência e dedicação. Ao cuidar da sua saúde física, emocional e espiritual, você estará no caminho certo para se sentir mais energizado e motivado. Tem dias em que até acordamos mais animados mas o desafio é permanecer com uma energia equilibrada por mais tempo. Além dos exercícios físicos que podem ser grande fonte de equilíbrio energético.
A CoEnzima- Q10 pode ser um grande aliando nesse resgate e alinhamento da sua energia diária. Uma combinação sinérgica para promover a saúde, a energia e a vitalidade em todas as idades.
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Insônia
A insônia é um distúrbio do sono comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pela dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou acordar muito cedo, resultando em sono de má qualidade e fadiga durante o dia. Isso pode afetar significativamente a qualidade de vida, causando cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e outros problemas. Lembre-se, a insônia pode ter um impacto significativo na sua saúde e bem-estar e por isso precisa de cuidados tanto médico como apoio de uma rotina diária adequada.
O Magnésio é um grande conhecido para o relaxamento e sono renovador. Este suplemento da True Source oferece uma combinação única de magnésio, inositol, camomila e lavanda, formulada para promover o relaxamento, o bem-estar e a saúde geral. Veja mais no link abaixo.
Falta de memória
A falta de memória, ou lapsos de memória, pode ser um problema comum e ocasional em qualquer idade. No entanto, quando se torna frequente ou interfere na vida diária, pode ser um sinal de algo mais sério.A falta de memória, ou lapsos de memória, é a dificuldade em lembrar informações, eventos recentes ou experiências passadas. Pode variar de leves esquecimentos ocasionais a problemas mais graves que afetam a capacidade de realizar tarefas diárias. Além de um acompanhamento médico, é possível fazer bom uso de alguns suplementos.
A Taurina 1000mg da Life Extension por exemplo, é uma excelente opção para quem busca um suplemento de alta qualidade e dose eficaz para complementar a dieta e promover uma qualidade melhor para ausência de memória e também para a saúde no geral. Veja mais no link abaixo.
Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e responsabilidade
Sempre esteja atento
Todas as recomendações do Bella de Viver têm o objetivo de ajudar nas escolhas dos suplementos, gerando mais informações para as funções de cada produto e recomendando produtos de qualidade.
Porém, se você notar qualquer sinal de alerta ou estiver preocupado com sua saúde, não hesite em procurar ajuda médica. Um profissional de saúde poderá avaliar seus sintomas, realizar exames e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.